beweging en gezondheid

Op onze school dragen we een fitte en gezonde levensstijl hoog in het vaandel. 

BEWEGEN

Wij  bewegen graag en veel!!! 

Sommige klassen gaan dagelijks joggen! Op de speelplaats is er veel ruimte om te bewegen!

Misschien heb je zelfs zin om tussen de middag of op woensdag deel te nemen aan sportactiviteiten van SVS of brede school.

Turnen:

Per klas krijgen de kinderen 2u turnen per week. Een moment van 50 minuten en 2 x een moment van 25 minuten.

Zwemmen:

De gele, rode, roze groene cluster gaan elke vrijdagnamiddag 45 minuten zwemmen. De blauwe en paarse cluster gaan tweewekelijks zwemmen.

De type-9 klassen gaan wekelijks een half uurtje zwemmen op vrijdag.

Afhankelijk van hun niveau worden ze onderverdeeld in groepen. (kleur badmutsen).

  • Gele badmuts: watergewenning.
  • Blauwe badmuts/geel met ster: aanleren beenbeweging/armbeweging, kennismaking met grote bad.
  • Groene badmuts: schoolslag + zwemmen zonder hulpmiddelen.
  • Zwarte badmuts: ademhaling schoolslag + verfijnen rug + initiatie borstcrawl.
  • Rode badmuts: verfijnen zwemslagen + uithouding + reddend zwemmen.

Multisport:

De blauwe en paarse cluster krijgen tweewekelijks op dinsdagnamiddag een aanbod multisport. Dit is een grote waaier van sporten die in de kijker worden gezet. Bewegingssporten die dit jaar aanbod zullen komen: start to run, krachtbal, gevechtssport, dans… De week dat men geen multisport heeft gaat men zwemmen.

Bodymap: (gele, rode, roze en groene cluster):

Zie aparte info bij Bodymap. 

Sportactiviteiten schooljaar 18-19:

  • 19 september: veldloop (alle clusters)

  • 25 oktober: initiatie volleybal (rode, groene, blauwe en paarse cluster)

  • 25 oktober: kronkeldiedoe (gele en rode cluster)

  • 12 december: hockey (blauwe en paarse cluster)

  • 14-21 december: week robbedoezedagen (gele cluster)

  • 17 - 21 december: week schaatsen markt Beveren (rode, roze, groene, blauwe en paarse cluster)

  • 17 - 21 december: glijden en schuiven (gele cluster)

  • 25 febr - 1 maart sportklassen (paarse cluster)

  • 22 - 25 april sportklassen (groene cluster)

  • 2 mei: sportdag ontdek de ster (alle clusters)

  • 20 mei: Rollebolle (gele cluster)

  • Mei: voetbaltornooi (groene, blauwe, paarse cluster)

  • 6 juni: Spel en wandeldag (gele, rode, groene cluster)

  • Juni tornooi netbal

  • Juni tornooi paalbal

  • 19 juni zwemfeest (alle clusters)

  • 28 juni sportstrafmoment

 

FRUIT

Woensdag = fruitdag!

Wij voorzien voor elke leerling een vers stuk fruit en eten dit samen op in de klas.

Op andere dagen eten we in de voormiddag alleen fruit of een boterham, enkel in de namiddag mag je een droge koek eten (in een koekendoosje) of beter nog een extra stukje fruit natuurlijk. 

WATER

Op school en op de bus drinken wij enkel water. In de refter kan je ook thee bestellen. U mag elke dag een flesje water of drinkbus meegeven. Op warme dagen vullen we deze graag op. 

SOEP

Tijdens de wintermaanden is er de mogelijkheid om op dinsdag en donderdag verse soep te bestellen. 

GEZONDHEIDSWEEK

Elk jaar organiseren we een gezondheidsweek op school.  Extra aandacht voor beweging, spel, sport en gezonde voeding! 

MEGA-LESSEN

In de hoogste klassen organiseren we samen met de politie de lessen van MEGA: Mijn Eigen Goed Antwoord! Hoe ga je veilig om met het internet? Hoe zeg je ‘neen!’ tegen alcohol en andere drugs? Hoe weersta je aan groepsdruk?